谢窝沟村下辖5个村民组，806人，国土面积5.7平方公里，耕地面积772亩，主要以水稻，红薯等传统农业为主。
由于谢我窝沟水源丰富，相对地理位置较低，该村所产的水稻是长坝名优产品，近年来，在村支两委的共同努力下，该村除了保证传统农业的优势外，大力发展现代农业，目前，全村以发展金银花面积150余亩，有望成为该村的第二大支柱产业，大大推动全村经济的繁荣。